Toidu sooda salenemist: kommentaare, kuidas võtta, ülevaade retseptid

Kas on võimalik kaalust alla võtta, võttes söögisoodat? Arvamusi ja kommentaare siseriiklikus abivahendi vabaneda liigsest kehakaalust mõnikord diametraalselt vastupidine.

sooda salendav

Omadused söögisoodat

Molekul NaHCO3 — ühendus katiooni naatriumi ja anioon bicarbonate. Sattudes organismi, see kompleks on aktiivselt korrigeerib happe-aluselise tasakaalu. Sageli vanuse tõttu või haiguste häiritud ainevahetus, toimub hapestumine (atsidoos) rakkudes ja kudedes. Toidu sooda aitab varustada neid hapnikuga, teha elujõulisem, välja tuua liigse anioonide kloori ja naatriumhüdroksiidi, samuti erinevaid toksiine. Tulemuseks on vähenevad tursed, tänu millele toimub kõhnumine.

Kui teile sissepoole väikestes annustes vähenenud mao happesust. Lõpuks aeglustub seedimine, organism ei nõua uut portsjonit toitu. Väheneb ööpäevase maht tarbitakse kaloreid, mis tähendab, et neid on vähem ladestub rasvkoes. Kehakaalu kuni 5 kg nädalas.

Kasu ja kahju, ettevaatusabinõud ja vastunäidustused

Analüüsides positiivne ja negatiivne mõju söögisoodat keha, tuleb eraldi vaadelda tema väline ja sisemine taotlus. Näiteks, vann bicarbonate naatriumi on mitmeid eeliseid:

  • peenelt mõjub nahka, stimuleerib eritumine koresöödale, normaliseerib ainevahetusprotsesse;
  • aitab lõõgastuda, on antistress mõju;
  • aktiveerib lümfisüsteemi;
  • valgendab nahka;
  • suurendab higi – see on aluseks tegur.

Higi tuli aktiivsed, valmis kümblustünnid söögisoodat. Pärast esimest seanssi on võimalik kehakaalu paar kilo, iga järgmine kord annab kaalukaotus umbes 0,5 kg

Peamine pluss on see, suitsuvaba sees – suur söögiisu vähenemine. See asjaolu võimaldab kõrvaldada kuni 5 kg nädalas. Aga gastroenterologists vastu regulaarselt sise-joomist. Happesus väheneb ainult lühikest aega, pärast mida on söövitav maomahla (soolhape) hakkab paistma veelgi rohkem. Kui juua söögisoodat iga päev, siis on võimalik teenida gastriit või haavand. Vastunäidustused – on juba olemasolevaid probleeme mao-soole seedetrakti.

Kehakaalu kaasas kõrvaltoimed meetmed: aeglasemalt imenduvad kasulikud ained, tunda iiveldus, võib esineda pearinglust. Dieedi ajal tuleb välja jätta menüüst rasvad, marineeritud toiduained, sooda.

Kehakaalu kasutades vannid on ka oma vastunäidustused:

  • südame-veresoonkonna haigused, kõrge vererõhk;
  • günekoloogilised haigused, menstruatsioon;
  • diabeet – sel juhul kohaldamine on võimalik vaid kontrolli all endokrinoloogi konsultatsioon, arvestades erilist dieeti;
  • astma, allergilised reaktsioonid;
  • rasedus, rinnaga toitmine;
  • haavad ja muud nahakahjustused.

Toidu söögisooda põhjustab limaskestade ärritus intiimne tegijad. Nii et alternatiivina vannid kasutavad sooda võsa: ka see aitab kaalust alla võtta arvelt šlakkide väljaviimist organismist.

Et kõik on möödunud komplikatsioonideta, on vaja pidevalt jälgida oma seisundile ning kohandama ravimi annust. Ja mis kõige parem enne protseduuri nõu pidama arstiga ja kindlasti arvestama vastunäidustused.

Kuidas võtta ja kuidas juua söögisoodat?

Allpool on kõige populaarsem variant taotluse naatriumvesinikkarbonaadi.

1. Vastuvõtt sissepoole.

Peamine reegel on mitte ületada annust ja olema ettevaatlik. Kasutada bicarbonate soovitatav 30-40 minutit enne sööki või pärast 1,5 tundi pärast seda. On väga oluline, et kõhus oli minimaalne kogus soolhapet, muidu läheb vägivaldne reaktsioon haridus süsinikdioksiidi.

Võib võtta söögisoodat, lihtsalt lahustades teda vees (1/2 tl) 100 ml). Maitse on jook on saadud konkreetsed. Nii on kõige parem kokk erilisi kokteile. Nad sile mõju äratõukereaktsiooni, aitavad ületada tung oksendada, pehmendab mõju limaskesta kõhuga.

  • Retsept nr 1 – vürtsikas kokteil. 0,5 tassi keeva veega, pane ringike sidruni, lisa ingver ja kaneel (näpuotsatäis), 1 spl. lusikatäis mett, segatakse. Kui jook on jahtunud, valada see põrand tl söögisoodat ja juuakse.
  • Retsept nr 2 – "limonaad". Pigista klaas mahla poole sidruni, lisada 0,5 tl soodat. Millal lõppeb kiire "keeb", lisanduvad pool tassi sooja vett ja võtavad sissepoole. Soovi korral jooki võib kergelt magusaks.
  • Retsept nr 3 – jogurt lisanditega. Et mitte põhjustada kõrvaltoimeid kujul gastriit, söögisoodat (2-3 g) kustu väherasvast jogurt. Et mõnutunne klaasi piim jooki, lisada hakitud segisti ürte – koriander, till, petersell.

On vaja juua sooda kursuste, näiteks: 2 nädalat manustamist, 2 nädalat puhata. Sagedus võib olla ka teine, aga mõte jääb samaks: pärast koormus organismile antakse hingamisruumi.

2. Vann.

vann sooda

Kehakaalu kasutades kuuma vee protseduurid on teostatud vedeliku väljumist organismist, mistõttu võtta vannid vaja ettevaatlikult, keskendudes oma tundeid. Vee temperatuur peaks olema vahemikus 37 kuni 42kohta (kõrgematel näitajatest on kahju, et organismi). Maksimaalne kestvus on mitte rohkem kui 15 minutit, aeg – õhtu.

Kui on soov eemaldada tselluliiti koos reite ja tuharate rohkem ratsionaalne vastuvõtt istuv vann sooda: see võimaldab vähendada koormust südamele. Kui pärast aurutatud lahuses bicarbonate ilmub halb enesetunne või pearinglus, peavad loobuma kavatsusi kaalust alla võtta sel viisil.

  • Retsept nr 1 – traditsiooniline. Vann, et saada õige kogus vett. Söögisoodat (1 tass) on eelnevalt lahjendatud liitri vedelikku, siis vala lahus vette, segage ja kastetud vann. Pärast seanssi tuleb kuivatada pühi ja leotada veerand tundi.
  • Retsept nr 2 – "mere illusioon". Lisaks tassi söögisoodat vann lisada sama palju meresoola (osta saab seda apteegist). Saab valida mitte liiga kuuma vett vähehaaval lisada keev vesi menetluse käigus.
  • Retsept nr 3 – aromaatsed õlid. Kiirendab ainevahetusprotsesse saab eeterlikud õlid. Et kaalust alla võtta ja see teeb naha pringimaks, traditsiooniline retsept süstitakse 15-20 tilka ühe estrid: rosmariin, lavendel, mandariin, mandlid, kadakas, patšuli. Kuna toidu-ja sooda kuivatab naha katta, pärast pildistamist vanni on soovitav loputada ennast duši all, dušš, seejärel kanda pinnale keha kreem või pehmendav kreem. Vee protseduurid läbi saada. Et saada soovitud efekti, piisab, kui võtta vanni üle päeva – kokku 10 seanssi. Korrata 2-4 korda aastas.
  • Retsept nr 4 – koorimine mee ja kaerahelbed. Valmistamiseks võetakse 2 spl geeli dušš, 1 tl söögisoodat, 10 g jahvatatud kaerahelbeid. Pärast segamist vaht koosseisu kahjustavad keha ja toimub aktiivne 10-minutilist massaaži. Eemalda segu abil hing. Et kaalust alla võtta, võsa tee regulaarselt õhtuti, 2-3 korda nädalas, mitte varem kui 2-3 tundi pärast sööki.