Kõige kehtivad kohaldamise meetodid ingveri tablette - parimad retseptid

See huvitav kuju vald nimega ingver on pärit Ida-Aasiast. Algul, kui ta ilmus riiulid supermarketites, paljud küsimus pilguga vaatas teda ei saa aru, mida ta endast kujutab. Huvi pärast saatsid selle kliendi ostukorv, et kuidagi aru saada, mis maitse on ingver?

Ingver

Professionaalsed kokad on hakanud oskuslikult rakendada tema juurde, lihatoitude kõrvale, andes oma kulinaarse meistriteos vürtsikas ja unikaalne maitse. Aga varsti ingverijuurt on muutunud eriti populaarne naiste seas, sest vara ingver keha salenemist lihtsalt uskumatud.

Erilist abi meie keha saab ingver hilissügisel. Lisaks sellele, et root annab nõu helge maitse ja aitab alandada kaalu, et tal on veel üks kvaliteet - on suurepärane vahend nohu. Täna me õpime sellest eksootiline selg palju uut, mõista, kuidas kaalust alla võtta abil ingver, arutame kõige kehtivad võimalusi ja joogi retseptid ja ime roogasid.

Ingverijuurt kehakaalu – retseptid kodus

Kodus on igaüks teist võib valmistada see tervislik jook, mis aitab teil mitte ainult osa oma liigsete kilode kaupa, vaid ka säilitada näitaja normis. Peale selle, ingveri jook on kosutavat mõju. Seetõttu ei ole enam vajadust kasutatud hommikukohvi!

Selleks, et ingveri tee on vähendanud oma isu, siis on soovitatav seda võtta enne sööki. Kuid! Pea meeles kuldne reegel – ärge üle pingutage!

Nüüd me õpime, kuidas õigesti keeta ingver kehakaalu. Jook täidab oma mustust-põletamine omadused, kuid ainult tingimusel vastavust kindlustada reeglite teelehed.

1. meetod. Haki tükike värsket ingverit ja asetage anum koos kaanega. Keeda tass vett ja vala kaussi. Jäta 30 minutit. Enne tarvitamist kindlasti kurna see läbi sõela. Magusaine lisada ainult mesi.

2. meetod. Haki 100 g. ingverijuurt ja pane see kahe-liiter termos. Vala keeva veega üles ja sulgege kaas. Hommikul kasulik tee ei ole mitte ainult cheer teid, kuid ka vähendab isu terve päev. Juua seda jooki võib olla mitte rohkem kui 2 liitrit päevas, väikeste portsjonite kaupa. Lisada mett või sidruni viilud ainult parandavad selle maitset.

Nüüd sa oled juba aru saanud, kuidas tarvitada ingveri tablette, on jäänud õppida veel mõned reeglid.

  1. Sa ei saa teha ingver rasedatele, haige SEEDETRAKTI, samuti haiguste südame-veresoonkonna süsteemi.
  2. Igapäevane annus ingveri jook - 2 liitrit.
  3. Valmistamiseks ingveri joogi pead eranditult värsked juured.

Kuidas kaalust alla võtta abil ingveri – retseptid ingveri jook

Ausalt öeldes, seal on palju erinevaid retsepte. Me oleme teiega mõtle ainult kõige tõhusamaid, mida saab ise teha kodus.

Ingver, sidrun, mesi

Ingver, mesi, sidrun

Esimene koht õigusega võtab segu ingveri, rohelise sidruni ja mee pille, kuidas võtta ja kuidas seda õigesti valmistada, me oleme nüüd koos ja vaatame.

  • Ingver – 200 a.
  • Sidrun – 2 tk.
  • Akaatsia mesi on 100 a.

Võtame küps ja mahlane sidrunid. Pesta nende all sooja vee ja lõigatud sektoriteks koos nahk. Clearing vald ja me lõigatud kuubikuteks. Hakkima või segisti mõlemad koostisosa. Panema sisse klaaspurki ja lisa mesi. Kaja tõmbama nädalas.

Selline tervendav pasta suurepäraselt puhastab veresooni ja tõhusalt võitlevad liigsete kilode kaupa. Soovitatav päevane annus - 1 spl. l., lahutatud klaas vett pool tundi enne sööki hommikul.

Peale selle, et on kasulik kombinatsioon - ingver, mesi, sidrun, retsept, pille kommentaare saab koos kõik maailma riigid. Selgub, selline tervendav pasta on ideaalne mõjub ja meestele.

Väärib märkimist, et ingver on aphrodisiac. On eriline ta mõjub meestele! Aphrodisiac teeb naine kadedus! Kas õnnelik naine ei ole see muutub ilusamaks ja nõrgem? Võtke see teadmiseks!

Ingver, keefir, kaneel

Teine mitte vähem tõhus retsept – jogurt, ingver, kaneel tablette, mille kohta arvustused on lihtsalt uskumatud. Kuid tuleb meeles pidada: valmista tervislik kokteil ei ole raske. Mis kõige tähtsam - õigesti valida enda jaoks skeemi kokteili joomist.

Niisiis, vaja on:

  • madala rasvasisaldusega jogurt – 1 tass
  • riivitud juur värsket ingverit – 2 tl.,
  • kaneel – 1 tl.,
  • jahvatatud punane pipar - näputäis.

Kõik koostisosad beat blender ja söö kohe pärast valmistamist – see on kõige tähtsam nõue!

  1. Tervislik kokteil võtta pool tundi enne sööki ja kindlasti tühja kõhuga. Sel juhul kokteil vähendab söögiisu, mis võimaldab teil vähendada ööpäevast kalorisisaldust nõus toidus.
  2. Järgmine kava võtta joogi – pärast sööki kaudu 1 tund. Märgatavalt kiireneb ainevahetus, seega toimub stimulatsiooni põletavad kaloreid.
  3. Päevane norm – 1 liitri kokteili. Võtta väikeste kogustena. Täiendada oma dieeti toidu saate ainult 2 liitrit looduslikku vett.

Need, kes kasutavad esimesed kaks meetodit vastu võtta kokteili, hüvasti ühe kuu jooksul 3-4 kg Fännid kolmanda meetodi hüvasti 7-8 kg ühe kuu jooksul.

Kui sa tahad, et suurendada mõju, pöörduvad 1 ja 2 meetod kaalulangus, toitumisspetsialistid soovitavad aktiivselt liikuda, rohkem jalutada värskes õhus ja laadida ennast ainult positiivsed emotsioonid, mille eesmärk on positiivne tulemus.

Tapja retseptid – ingver ja sidrun salendav

Just see retsept ingveri tablette saanud tiitli Kõige kehtiv viis.

  1. Roheline tee ingveri suurepäraselt hakkama oma probleemiga. Võtame trahvi riiv ja hõõruda root meie ime-taimed. Hoolikalt kurna läbi sõela. Piisab 1 tl. mahla ühe tassi teed. Roheline lehtede tee koos ingver mahl, aurutatud keeva veega ja pärast 20 minutit maitseks lisada veidi sidrunimahla ja mett.
  2. Jahuta keedetud veega toatemperatuurini (2 lp) ja lisada 3 spl riivitud ingverit. Nõuda tee 15 minutit. Enne tarvitamist kindlasti jäta jook läbi sõela ning lisa maitse mesi.
  3. Eksootiline tee, küüslauk. Hõõru 20 a. ingverijuurt, 1 küüslauguküüs. Vala 250 ml kuuma vett ja kaja 20 minutit. Nautida maitse teed, võid hammustada viilu sidruni mahlakas. Mõju on kohutav!

Tõhus andmed meetodid muutuvad, kui sa kinni õigest toitumisest. Ükski rasva põletamine juua ei suuda võidelda koik pirukad ja majonees.

Niisiis, kuidas õigesti juua jooke ingveri, et kiiresti kaalust alla võtta – te ei ole enam saladus. Kuid! Sellel vara ingver veel ei lõpe. Me soovitame teil kaaluda veel üks mitte vähem tõhus retsept marineeritud ingver.

Marineeritud ingver – vahend kehakaalu

Marineeritud ingver salendav

Enamik teid nüüd ilmselt alustavad meile. On ju eespool mainisime, et kaalu langetamiseks sobib ainult värske ingver! See on tõsi! Kuid, et suurendada mõju kehakaalu, võite mitmekesistada oma toitumist. Sa juba tead, kuidas võtta jahvatatud ingver vähendada väljutamist. Lisaks sellele joogile valmistatakse roogi, lisaks marineeritud ingverit.

Marineeritud ingver – see on alus, kui taotletakse sellise jaapani toidud nagu sushi. Veelgi enam, ta annab eriline vürtsikas maitse keegi liha tassi, sa võid marineerida see praed, seeläbi andes neile erilise mahlakuse ka see koostis koostisosa valmistamisel salatit.

Nüüd on asi sinu. Kõik on teie kätes. Meie nõuanded on kindlasti aitavad sul näha kadedus tulemused. Pea meeles, et kaalus koos ingveri – see ei ole välkkiiret tulemuse, seejuures on usaldusväärne ja tõhus. Nii et, kannatust teil vaja on, kuid tulemus on seda väärt!

Edu teile!