Mesi ja kehakaalu

Nagu teada, maiustused – see on omamoodi anti-depressant, loobudes mille saab ära võtta endalt elu rõõmud. Kui õigel kasutamisel see mitte ainult ei kahjusta kujundile, aitab vabaneda paks külgedel.

mesi</1_img>

Selle kohta, et mesi on kasulik, on kuulnud kõik, aga ma tuletan meelde veel kord. See sisaldab umbes 60 aminohappeid, mikroelemente, vitamiine ja mineraalaineid!

Mesi suudab:
  • toidab organismi energiaga;
  • stimuleerida ainevahetusprotsesse ja regulaarsel kasutusel kasutatakse kerge lahtistav vahend;
  • asendada suhkur;
  • parandada seedimist;
  • väljutada toksiine;
  • rikastatud keha mineraalainete, vitamiinide, mikroelementide, eriti C-vitamiini, kaltsiumi ja rauda;
  • vähendada vajadust magusa;
  • tõsta immuunsust.

Arvukad uuringud on näidanud, et inimesed, attenuante abil mett, saavutasid tulemuse sagedamini need, kes on täielikult исключал toidust maiustusi.

Vastunäidustused

Mesi aitab ravi paljude haiguste ja piirang tema taotluse võib olla ainult individuaalne talumatus, mis kahjuks juhtub üsna sageli. Sel juhul on väljapääs, sest tavaliselt allergiline reaktsioon võib olla ainult teatud sorti mett.

7% inimestest maailmas (peamiselt lapsed), ei talu mesi. Vaid 1 lusikas võib põhjustada neil on sügelus, nõgestõbi ja häired seedetrakti

Haigus, mille korral mett süüa ei saa: diabeet, südame-veresoonkonna puudulikkus, haigused vere ja raske vorm ülekaalulisus. Viimasel juhul tablette tuleb kasutada teisi vahendeid ja meetodeid. Ei saa istuda mel toitumise ja rasedatele naistele, kuid neil on vastunäidustatud igasugused dieediga.

Kui teil pole vastunäidustusi mesi on võimalik lisada päevase toidukoguse, mis annab võimaluse suurema vaevata toetada tervise, ilu ja nooruse, ja samal ajal ravib paljusid haigusi, mille puhul seda kasutatakse abivahendi.

Kuidas toimib mesi kui kehakaalu

Kaalulangus protsessi – see on stress, влекущий kaasa palju ebameeldivaid aistinguid, deprimentium tunne nälga, kuni langus jõud. Paljud ei kannata, срываются, aga siis vaikselt ise vihkavad, sest puudus tahtejõud.

Mesi aitab mitte ainult puhastatud, kuid suurendab stressi see raske aeg. Inimene, kes on valinud toit ise kasutades mett, ei maitse vajadust magusa, nii hästi veab puudumine toidus suhkrut.

Valida sellisena vahel mee või suhkruga, kui kehakaalu ei ole. Igasugune kehakaalu – see on täielik erand suhkrut!

Organism kiiresti küllastunud süsivesikud tänu sellele, et protsess seedimist mett kaasas lekkest suure koguse sappi, помогающей seedida rasvu.

Kas on mesi, kui kehakaalu lihtsalt niisama, ilma mingeid kombinatsioone koos teiste toodetega? Mesi on efektiivne ja sel juhul, tingimusel, et annust ei ole liiga suured. Kuid parima tulemuse aitab saavutada just kombinatsioon mett teiste, säilib kõhnumist, ürtide, vürtside, toodete või jooke. Lisaks mesi võib kasutada mitte ainult suukaudseks manustamiseks. Tõestanud end mee massaažid, vannid, wrapid. Eriti, kui inimesel on vaja kaotada 20 kg ja rohkem, siis soovitame kasutada just neid vahendeid ja võtta mett sees.

Mesi sisaldab määratlemata aineid (4%), mis ei allu analüüsile.

Kui kasutate mett oluline on süüa teatud ajal. Parim aeg — kui kõht on tühi, või hommikul või õhtul. See annab võimaluse talle ei segunevad koos muu toiduga ja mitte soodustada endoproteesitud käärimine ja газообразования.

Mesi öö</2_img>

Alus töö mett kehakaalu — unikaalne biokeemiline koostis, mis end parandada organismi. Ta normaliseerib kõigi asutuste ja protsesside eest vastutavad kehakaalu normaliseerimiseks. Kilod lähevad kaudu organismi puhastamiseks, protsessi parandada seedimist ja ainevahetust funktsioone.

Meemassaaž

Mesi massaažil kasutatakse peamiselt selleks, et võidelda tselluliidi. Selle abil lihased насыщаются hapnikku, toitaineid, tänu millele väheneb tursed, paraneb krovopotok ja suurendab töö lym drainage system. Nahaaluses keha rasva kiudained normaliseerub.

Efekti tugevdamiseks enne massaaži vaja natuke de vaporetur keha, võimalusel vene beret ja puhastada rebus. Nii imavaid omadused nahk kasvab. Massaaž tehnikat on üsna lihtne: vaja mantel mee nahka ja teha kerge SAMECH plauserunt ja volvuntur super liikumine peopesaga, kuni mesi hakkab hästi eemalduda keha. Kui massaaži alguses ta oli läbipaistev ja homogeenne, siis on lõpule jõudmas on sarnased osakesed vaha, ja mida segasem on oma värv, seda rohkem toksiine kehast lahkub.

Ei ole soovitatav, kui massaažil kaua viibida ühes kohas, sest see võib lõppeda naha punetus ja tagajärg sind tormentum olen mortis soov nullist "manibus milito" koht. Massaaž peab vaheldumisi ostke kõik osad on problemaatiline ala keha. Tänu massaaži veresooned kiiresti paisuma, suurendab ainevahetust, seetõttu on soovitatav juua palju vedelikku. Keha on vaja puhastada jääke mett sooja niiske rätikuga ja kandke kreemi või õli nisuidu-või mandlid. Meemassaaži on soovitatav teha üks kord 2-3 päeva.

Mesi vannid

See tähendab, et on kasutanud juba iidsetel aegadel, kusjuures naised ja mehed. Vann aitas lõdvestuda, kaasa kehakaalu ja hoida nahk väga heas korras. Nüüd kõik spa-keskused pakuvad seda teenust, kuid miks kulutada rohkem raha, kui kodus teha vanni ei ole suur töö.

Mesi vannid</3_img>

Et honeyed vannid vaja on: 2 liitrit piima; 200 gm mett; 3-5 tilka igat eeterlikku õli.

Koostisosad segada ja lisada sooja vett. Pikali vannis on soovitatav vaid 15 -20 minutit ning protseduuri korrata iga 2 -3 päeva. Vesi peab olema soojem kui 42 kraadi. Kui vanni soovita teha lõuna ajal või õhtul, siis vett meega tühja kõhuga pille kommentaare on parem juua hommikul, ainult nii imendumine on maksimaalne.

Wrap meega

Wrapid on teil vaja oma poolteist tundi täielikku vaikust. Kõik wrapid toimuvad ühe skeemi järgi: keha adspexisse, puhastatud võsa, teda kantakse juukseid tugevdav segu, zamatyvaetsya õhukese toidu ja сверку kaetud sooja tekiga või suurrätt. 1,5 tundi peab inimene lahti muust maailmast, ja mis kõige parem – magama. Pärast protseduuri on vajalik soe dušš ja kanda kreem kreem. Parem teha seda enne magamaminekut, kuna mesi õhtul, kui kehakaalu — parim vahend lõõgastumiseks ja stressi maandamiseks.

Tablette kasutatakse 3 peamist retsepti:
  • alkohol ja mesi (200 gm mett, 1 spl kanget alkoholi);
  • eeterlikku õli ja mesi (200 gm mett, mõned tilgad citrus õlid);
  • äädikas ja mesi (200 gm mett, 2 spl äädikat).
Kõik kolm retseptid mesi peaks olema vedel.

Mesi, kui dieedi tablette

Kõigepealt on vaja otsustada, kas süüa mett, kui kehakaalu. Enamik toitumise mett kasutatakse kujul joogid ja harva soovitavad süüa lusikad. Kuid võimalusi on nii palju, et võimalikud on erinevad kombinatsioonid. Peaasi, et on vaja meeles pidada – kui mõni toitumine toitumine on vaja täielikult välistada kõik magus. Mett suhkru asemel kehakaalu — see on kõik, mida saate endale lubada, isegi vaatamata sellele, et mesi калорийнее suhkrut. On sel ka omad plussid – mesi sa palju süüa ei saa, isegi kui vajadus magusa oleks väga suur. Täiskõhutunde võib tulla juba pärast 2 supilusikatäit.

Veinijookide mett rakendatakse sagedamini ülejäänud raha. Nende valmistamiseks ja tarbimiseks on vaja teada mõningaid nüansse:

  • valmistamiseks kasutada saab ainult naturaalse vedelat mett;
  • mesi võib olla erinev (õie, ravimtaimede, подсолнечным), kuigi paljud eelistavad mai;
  • päevas ei tohi tarbida mett rohkem 100-150 gm;
  • lahustada tuleb mett sooja veega, sest külma ta on halb laiali, ja kuum tapab kõik oma kasulikud omadused;
  • kui haarasid dieet põhineb jooke juua neid pea iga päev, ilma puhkepäevadeta, ja teha seda enne lõpetamist muidugi ravis;
  • järgima rangeid дозировок valmistada jooke ei pruugi maitsega jooki ei tohi olla ebameeldiv, muidu dieet muutub каторгой.
Väliselt mett ei tohi olla kaetud suhkru kooriku üle, ja ei tohiks kasutada liiga vedel toode. Kui mesi moodustab liquescimus, mõju mitte arvestada.