Taotlus roheline tee kaalulangus

Sajandeid rohelise tee rahvaste-Ida ja Aasia on jätkuvalt üks populaarsemaid jooke. Ta on hea janukustutaja ja puhastab soolestikku. Dietoloogid väidavad, et see aitab kiiresti vabaneda liigsed kilod ja makrobioottinen. Kuidas töötab, ja kui kasulik on roheline tee kaalulangus, tegeleb täna.

See kasulik jook sai populaarseks tänu elanikele Hiina, kes esimesena hakkasid seda tarvitama. Täna roheline tee on tuntud üle maailma. Seda kasutatakse laialdaselt kasutatakse organismi tervendamise ja kaalulangus.

Kasu roheline tee

roheline tee kaalulangus

Roheline ja must tee — see joogid lehed ühe taime. Kuid esimene on rohkem kasulik, kui teine. Miks? Kui loote rohelise tee lehed kokku vähem oksüdeerumine, kui lehed on must. Seetõttu omadused rohelise tee salvestatakse ohutu.

Lisaks, koostisesse kuuluvad ka kasulikke elemente, mis on kasulik mõju organismile. Nende hulgas on:

  • katehhiinid;
  • tanin;
  • kofeiin;
  • theanine;
  • vitamiinid A, B1, B2, C, E -, K -, P;
  • mangaan, kaalium, tsink;
  • fosforit, vaske, kaltsiumi.

Ennekõike on see kasulik juua mõjutab kehakaalu, parandab organite tööd, seedimist, tugevdab luud, küüned ja juuksed.

Saladus kaalulangus roheline tee

On teaduslikult tõestatud, et see jook on võimeline põletada need ekstra naela. Aga kuidas see aitab roheline tee kui kehakaalu? Käivitamine rasva põletamine toimub, tänu omaduste gruppi kuuluvatele koostis tee. Lisaks, nad suudavad ajutiselt leevendada näljatunnet ja tuua välja liigse vedeliku organismist välja.

Connoisseurs seda jooki eelistada liiki tee suurte lehtedega. Ja see on mõistetav, sest pakendatud toode lisatud kahjulikud lisandid, lõhna-ja värvaineid. Joomine sellise tee midagi head ei too, nii et osta parem tõeline lahti, mille hind on tavaliselt kõrgem.

Kasu roheline tee pillid ammu tuntud. Seal on isegi spetsiaalne skeem tarbivad seda jooki, mis aitab kaalust alla võtta.

  1. Soovitatav on juua tass rohelist teed 30 min. enne sööki, ja tass — pärast.
  2. Vaja on rangelt loobuma magus ja tärkliserikkaid toiduaineid, söö vähem praetud ja rasvane.
  3. Toit peab olema täisväärtuslik.
  4. Ööpäevane portsjon tee — mitte rohkem kui 5 tassi. Alkoholi juua üle normi viib halva raua imendumist.
  5. Tuleb välja jätta halvad harjumused ja rohkem liikuda.

Kuidas õigesti valmistada

Tee jääb vara ainult juhul, kui seda õigesti teha. On kaks peamist reeglit:

  • Infuser kasutatakse puhas puhastatud vesi ilma kaltsiumi ja kloori.
  • Vedeliku temperatuur valmistamisel joogi serveerimiseks peab olema 80-90 kraadi.

Ideaalne jook salendav

Aitab, kas tee on lahti armastata maht — küsimus, mida toitumisspetsialistid üheselt vastavad "Jah!". Tõhususe kohta roheline tee ütlevad ja ülevaated. Aga teesorte on väga palju. Mõned neist soodsalt mõjutavad meie meeleolu, mõned organismi üldseisund. Meil on sama huvitavad need, mis käivitab protsessi kehakaalu. Siin on mõned neist:

  • koos ingveri;
  • sidruniga;
  • meega;
  • piparmündi;
  • kaneeli;
  • Oolong;
  • Puerh.

Koos ingveri

Roheline tee ingveri — väga tõhus vahend kehakaalu. Lisaks juur, on võimalik ka lisada ja sidrun ja piparmünt ja muud looduslikud toidulisandid.

Nii kui sama suur saladus kaalulangus kasutades rohelise ingveri teed? See on suurepärane kombinatsioon antioksüdante ja aminohappeid, mis sisaldab põhimõtteliselt ja lehtedest teed. Selline transistor võib läbi viia "puhastus" keha ja tuua välja kõik, mis on üleliigne. Ka ingver on tuntud ait vitamiine. See sisaldab:

  • vitamiin;
  • vitamiin B1;
  • vitamiin C.

Valmistamiseks joogiga tablette tuleb kasutada värske ingver. Või jahvatatud riiv, kas lõigata väikesteks tükkideks. Siis segu rohelise tee ja hakitud juurviljad ja vala jahtunud keeva veega, mille temperatuur on umbes 90 kraadi. Ka segu võib lisada 1 tl. mett, mis annab erilise aroomi.

Sidruniga

roheline tee

Roheline tee sidruniga suurepärane võitleb liigsete ümar keha. Ta toniseerib ja on diureetikum, mis on võimelised väljutama organismist liigse vedeliku. See teeb nähtav salendav toime.

Eelised:

  • Koos sidruniga tugevdab immuunsüsteemi, rikastab organismi vitamiinidega.
  • Selline jook on võimeline normaliseerida veresuhkru tase.
  • Sidrun — see on tugev diureetikum.

Retsept lahti roheline tee sidruni koor on väga lihtne — kõigepealt valmis jook on rohelised lehed, täites neid keeva veega kaks korda, seejärel lisa tsitrusviljade mahl ja riivitud riiv, sidrunikoor. Antud juhul sidruni tee saab lisada viilud ingveri juur, kuivatatud kummel ja piparmündilehed. See annab puljong extra maitse ja lisab meeldiv maitse.

Meega

Roheline tee meega — see on suurepärane asendaja tavalise tee suhkruga magusat, kes tahavad kaotada kaalu. Muidugi, kui kehakaalu suhkru parem loobuda üldse. Kuid selline looduslik — hea väljapääs.

Mee roheline tee, loetakse suurepärane joogiga tablette, organismi puhastamiseks ja janu kustutamiseks. Soovitatav lisada üks lusikatäis mett portsjon tee.

On teada, et kasulikke aineid, mis sisalduvad mesi, ei talu kõrget temperatuuri: kui kuuma keeva vett nad kaotavad oma omadused. Seega lisada mett on vaja juba jahutatud vett. Nii õnnestub säilitada kõik ained selle toote kohta. Lisaks mesi ei ole lihtsaid süsivesikuid, nii et sellest on võimatu paksuks.

Mint

Roheline tee piparmündiga parandab funktsioon SEEDETRAKTI ja kohaldatakse, kui seedehäired. Piparmündilehed sisaldavad vitamiine A, C ja B12, mentooli ja muid kasulikke elemente.

Kui olete otsustanud kaalust alla võtta, kui abi sellise joogi, siis, nagu väidavad arstid, toitumisspetsialistid, roheline puljong tuleb valmistada värske piparmündilehed. On kaks populaarne võimalust keevitamine sellise tee.

  • 1-2 tl. kuivatatud piparmündilehed, kalla keeva veega ja jäta klaasi 10-15 minutit. Lahus, eelnevalt kurnatud, joovad viis korda päevas. Extra maitse tassi, lisada 5 värsked lehed.
  • Klaas olemas, mis on valmistatud erinevate ürtidega, või tavaline must tee, lisa mõni tilk looduslik õli piparmünt.

Kaneeli

Vürtsid on juba sajandeid on endiselt lemmik õmmeldud Idas. Toitumine on sama soovitavad lisada erinevaid maitseaineid sööki, et kiirendada ainevahetust ja põletada rasva. Üks kõige lemmik spice kehakaalu — kaneel. See lisatakse toite ja jooke käivitada protsessi kehakaalu ja muidugi annavad erilise maitse.

Eksperdid väidavad, et roheline tee kaneeliga positiivne mõju organismile:

  • tugevdab immuunsüsteemi;
  • soodustab kaalu vähenemist;
  • puhastab soolestikku;
  • kiirendab ainevahetust peaaegu 20 korda;
  • eemaldab toksiine ja kahjulikke aineid;
  • langetab veresuhkru taset.

Keeda roheline tee kaneeliga lihtsalt — kui värskelt keedetud jook paar minutit, lisatakse oks maitseained. On oluline, siis selle välja võtta, muidu on väga maitse mõru. Selle asemel, et oksad võib lisada 5 a. pulbriks jahvatatud vürtsid. Puljong saab tükelda õun, selle tükid annavad teed ja puuvilja puudutus.

Nagu kõigil juhtudel, toiduvalmistamis roheline tee, sinna saab ka lisada erinevaid ürte, vürtse ja magusainete kujul mett, mis ei tee oma figuuri.

Oolong Tee

Hiina Oolong, või teistmoodi "turquoise tee", on siiani jäänud üheks kõige lemmik jooke Idas. Tänu erilisele protsessi cooking, toode on hinnatud kasulike omaduste ja ebatavaline maitse. Oolong mõjub inimese seisund on ait kasulikke elemente ja selliseid vitamiine nagu E, B1, B6, B12, D, C, K.

Eriline aine, mis soodustab kõhnumist, siin jääb polüfenooli. Ta "lagundab" rasva ja kiirendab ainevahetust, seega tee Oolong tablette mõnikord isegi panna esimesed read.

Joogi retsept:

  1. Tuleb keeta vett ja jahutada kuni 90 kraadi.
  2. Kuumuta teekann, valada seda mitu korda keeva veega.
  3. Hõõru maht kuivaks.
  4. Lisada tee, arvestatuna 1 tl. tass.
  5. Valada üle kuuma veega ja jäta jook tõmbama 5 minutit.
  6. Vala tassi ja lisada maitse järgi mett ja sidrunit.

Puerh Tee

tee

Tee Shu Puerh — see on selline hiina roheline tee Puer. Tema peamine väärtus — mõju inimorganismile. Eriline mikrofloora, mis areneb välja küpsemise ajal tee ekstrakt normaliseerib ainevahetusprotsesse, aitab põletada rasvu ja vähendab halva kolesterooli taset.

Nagu mis tahes muud liiki rohelist teed, see jook on hea kuuma ilmaga. Ta eemaldab kahjulikke aineid ja on positiivne mõju SEEDETRAKTI tööd, normaliseerib tool. Toitumisspetsialistid soovitavad aktiivse tablette tarbida hiina Shu Puerh. Arvustused seda teed näitavad, et see on tõhus viis leida kujund unistused.

Infuser tuleb järgida järgmist suhe — 4 a. lehti valada 150 ml kuuma vee temperatuur on 90 kraadi. Kokk Puerh tee kaalulangus parem keraamika või portselani pot on parim hiina traditsioonidele.

Tee ekstrakt

Rohelise tee ekstrakt — see on bioloogiliselt aktiivne toidulisand kehakaalu. Ta on tõhusalt ergutab ainevahetust, ja võtavad selle toonik vahendid.

Seal on tohutu hulk positiivset tagasisidet õnnelikud naised, kes on tulemusega rahul kehtivuse ekstrakti. Arstid soovitavad tarvitada seda oma tugeva immuunsüsteemi ja toonik parandamiseks.

Rohelise tee ekstrakt on suurepärane antioksüdant, mis suudab puhastada organismi liigset vedelikku ja liigset suhkrut veres. Kõik see avaldab positiivset mõju protsessi kehakaalu.

Uuringud näitavad, et looduslik roheline tee soodustab kõhnumist. Ajal joomist tee puhastamine toimub organismi normaliseerimine ainevahetusprotsesse, tugevdada immuunsust ja noorendamine. Ja kasutades selliseid lisandeid, nagu mesi, mitmesugused maitsetaimed ja maitseained, võib iga päev muuta maitse tavaline jook.