Millised omadused on vesi sidruniga

Vähesed teavad, et salenemisele positiivsed omadused on lihtne vesi sidruniga. Küsimus on salendav, et kõik naised on alati teravalt seisis. Täna õnneks on olemas palju erinevaid võimalusi vabaneda liigsest kehakaalust. Kuid tuleb eraldi valida kõige sobivam konkreetse juhtumi. Peale mõju on kehakaal, sidrun mõjub palju muud kasulikud omadused organismile. Seega, kui ei ole vastunäidustusi vesi sidrunid ei ole kahju.

Kasu vett sidruniga

vesi sidruniga

Aitab, kas lemon tablette? Andmetele küsimus veel tegelevad spetsialistid, korraldades erinevaid uuringuid. Üks võimalik täpselt vastata — tingimusel, õige tasakaalustatud toitumine, vesi sidruniga aitab kiiremini vabaneda, et ülekaal ise kodus.

Vesi sidruniga pillid on palju kasulikke omadusi. Esiteks, selline sidruni jook hästi ja väga kiiresti janu. Kui see juhtub, rikastab organismi kõigi vajalike vitamiinide, mineraalide ja mikroelementidega. Teiseks, paraneb vee-soolase vahetada. On ju teada, et kui kehakaalu on väga oluline mitte ära kuivatada keha ja niisuta seda veega.

Ühendatud jõul vett sidruniga põhjuseks võib olla ka see, et ettevalmistus joogi võtab vaid mõne sekundiga. Pealegi, antud vahend kehakaalu ei kallis alates rahalisest seisukohast. Kaotada kaalu, sidrun, mida saab tänu sellele, et see citrus madala kalorsusega, ja 90% on lihtsalt veest välja. Väga oluline on teada, et vesi sidruniga kiirendab kõiki ainevahetusprotsesse organismis, korrastab valikud seedesüsteemi. Regulaarne tarbimine selline vee toimub kiire rasva põletamine, mis viib kvaliteetsele vähendada kehakaalu.

Peale selle, vesi sidruniga tablette laeb organismi energiat, tõstab üldist toonust. Nii, väheneb väsimus ja sportimine muutunud ei ole koormaks, ja rõõmu. Kõik see kokku tõstab tuju. Kasu on sidruni ja tema jõukad koosseisus:

  • Vitamiinid E, C,;
  • Kaalium;
  • Fosforit;
  • Tsink;
  • Vask;
  • Boori.

C ja E vitamiinid on looduslikud antioksüdandid. Andmed aine vabastavad organismi toksiinidest, jääkainetest. Ka, antioksüdandid neutraliseerivad vabade radikaalide mõju rakkude keha, säilitades naha elastsuse. Et suurenemine sportimiseks on vaja suurepärane toimimine südame-veresoonkonna süsteemi. Just kaalium ja fosfor soodustavad seda. Nii on vesi sidruni — asendamatu jook iga sportlane.

Sidrun on antibakteriaalsete omadustega, mis võimaldab vabaneda mikroobe. Ja b-grupi vitamiinid kiirendavad ainevahetusprotsesse. See on väga oluline, et vabaneda tselluliiti. Sest ülekaal ja tselluliit on alati käsikäes. Ja kui kasutatakse vett sidruniga on võimalik vabaneda nii probleeme ühe hoobiga. Väärib märkimist, et selline jook on võimalik lisada mingit dieeti.

Veel väärib märkimist, et kehakaalu kui kasutatakse vett sidruniga toimub tõttu kõrge sisaldus pektiin sidrunis. Andmed aine hästi igav näljatunnet, mis aitab normaliseerida õige toitumine. On vaja juua tass selline sidruni vett või sidrunimahla igal hommikul tühja kõhuga. Sidrunhape vesi suudab natuke parandada happesus, mis aitab kaasa kiirele ja maksimaalne kaltsiumi imendumist. Kaltsium, kui kehakaalu on vaja kiiret rasva põletamine.

Kellele on vastunäidustatud sidrunimahla ja vesi?

Vaatamata pikk loetelu kasulikke omadusi sidruni vett salendav jook on ja mõned vastunäidustused. Nii nagu lemon tablette tohi tarvitada tühja kõhuga hommikul, ta on kategooriliselt vastunäidustatud inimestele, kes põevad haavand, mao-või gastriit. Haiget saab ja kuritarvitamine sidruni veega ja sidrunimahlaga. Ületada ei tohi annus 150-200 grammi päevas.

Ka, ei ole vaja uuesti jooma drink, lõunasöök, õhtusöök. Piisab ühe tassi hommikul ja kõik. Muidu saad haiget limaskestas, mao ja soolte, hambaemaili. Sageli kuritarvitamine sidruniga, ja mis tahes muu citrus, provotseerib järgmised allergilised reaktsioonid:

  • Urtikaaria;
  • Iiveldus, oksendamine;
  • Krambid kuiva köha;
  • Krambid lämbumine;
  • Sügelus ja põletustunne naha nahk;
  • Angioödeem;
  • Anafülaktiline šokk.

Paljud soovitan juua vett või sidrunimahla läbi toru, et ei olnud otsest kokkupuudet hammastega. On teada, et vesi sidruniga ei kasutata mitte ainult kehakaalu, vaid ka neutraliseerida happe refluks. Kui ületada lubatud annuseid sellist vett, kõrvetised ägeneda uue jõuga. Oluline on märkida, et kiiret kõhnumist edendab ja joomine puhas vesi ilma gaasi. Nii, hommikul purjus tass sidruni vett, ja kogu päeva jooksul salvestatakse drinking puhastatud ei ole gaseeritud vett.

Te ei saa tarvitada on selline jook olemasolu korral haiguste kurgus, kurguvalu. Sidrunhape võib põhjustada kurgus põletusi. Piisavalt ettevaatlikult kasutatakse sellist toodet raseduse ajal. Jah ja kaalulangus sel perioodil aega ei vaja. Eraldi tähelepanu väärivad neeruhaigus. Vastunäidustatud sidrunhape vesi ja sidrunid nagu näiteks, kui teil on neerukivid. Jook võib põhjustada nende liikumist. Lemon tablette võib põhjustada olulist vedelikukaotust. Kõhnumiseks soovitavad tarvitada ei ole puhas sidruni vett ja koos mee ja teiste kasulike lisanditega.

Retsepte sidruni vett kehakaalu

kehakaalu vee ja sidruniga

Sidrunhape dieet pakub arvukalt retsepte ohutu ja tõhus kaalulangus. Üldiselt, sisuliselt sidruni dieet on järgmine. Esimesel päeval toitumine tuleb ära juua üks klaas vett pressitud sinna lootele sidruni. Teisel päeval — 2 tassi vett, mahla kaks sidruni puu ja nii edasi. Suurendada sidrunid kestab kuni seitsmendat päeva. Kaheksandal päeval tuleb korraldada mahalaadimine päev. Sel päeval on vaja süüa juua 3 liitrit vett, 3 puu-ja sidruni ja 3 supilusikatäit mett. Purjus see jook sidrun toitumine kogu päeva jooksul. Üheksanda päeva sidruni dieediga alustada tagaplaanil. Esmalt 7 klaasi sidruni vett. Järgmisel päeval 6 tassi ja nii edasi.

See sidrunimahla dieet kestab 2 nädalat. Selle aja jooksul ei ole piiratud toitumine. Aga siiski, soovitatavalt maksimaalselt tasakaalustada oma toitumist. Samuti on oluline kogu päeva jooksul juua vähemalt 6 klaasi puhast vett ilma sidrunit. Ja sidrunhape vesi kasutusel ainult tühja kõhuga hommikul. Tablette võib juua väikeses koguses (1 klaas) punast veini. Tähtis vältida söömist selliste jookide, nagu gaseeritud vesi, kohv ja tee, ebastandardse mahlad.

Sidrunhape vesi koos ingveriga

Tablette saab kasutada segu sidruni ja ingveri ekstrakti. See aitab võimalikult kiiresti puhastada keha toksiinidest, põletada rasvu. Nii et positiivne tulemus saabub väga kiiresti. Valmistamiseks sellist jooki vaja tükelda ingver summas 3 teelusikatäit ja segada 1 liitri veega. Vedelik on veidi keema ja puhastatud. Nüüd on võimalik lisada sidrunimahla. Jook jäta 15 minuti jooksul. Väärib märkimist, et selline vesi saab olema kergelt mõru maitse.

Sidrunhape vesi tablette Sassi

Selline vahend kehakaalu sai oma nime selle Looja Cynthia Sass. See sidruni jook on väga populaarne elanike Ameerikas. On väga meeldiv maitse, kiiresti kaob liigne nahaalune rasv vahekiht. Kõik sellepärast, et kokteil sisaldab mitut koostisosa, mis on rikas vitamiinide ja mineraalide poolest.

Niisiis, et valmistada kokteili tablette Sassi vaja:

  • 1 sidrun;
  • 1 värske kurk;
  • 1 tl piparmünt;
  • 1 tl riivitud ingverit.

Kurgi ja sidruni lõigatud viiludeks ja segada teiste komponentidega. See valatakse segu 2 liitrit külma vett. Jook saadetakse külmkappi ja jäta 12 tunniks. Järk-järgult vähendada kaalu on vaja juua vett 2 korda nädalas. Et käitlemine päev sobib variant joomise kogu juua üle ühe päeva.

Vesi, mesi ja sidrun salendav

Tablette võib juua lihtsalt tavalist sidruni vett. Aga vesi on piisavalt happeline, ja mitte kõigile see meeldib. Nii et kvaliteet tähendab, et tablette saab lisada mesi, selle asemel, et kahjulikku suhkrut. Tassi vee kohta piisab ühest spl mett. Selline variant on vett aitab veelgi tugevamaks tuim tunne nälga. Ja tänu mett täis organismile vajalik kogus süsivesikuid vaja energilisust. Segu sidruni ja meega võimaldab tarbida vett kogu päeva jooksul väikeste lonksudena.

Sidrun ja kaneel salendav

On teada, et kaneel aitab alandada vere kolesteroolitaset, mis võimaldab kontrollida insuliini taset, tugevdab veresoonte seinu, tõstab organismi üldine toonus. Ka, kaneel suurepäraselt puhastab maksa, soolte, on kerge lahtistav toime. On sidruni vett on vaja lihtsalt lisada väike kogus väike kaneeli. Üks tass sooja vett sidruniga on piisavalt pool tl antud maitseained. Et oleks maksimaalne imendumist, on oluline nõuda juua üle poole tunni. Juua vahend kehakaalu väikeste sõõmudega, soe, umbes tund enne sööki.